17 Temmuz 2012 Salı
Sünger Bob ve Süper robot oyunları
30 Haziran 2012 Cumartesi
Eskişehir tren seferlerinde patlama
Bugün arkadaşlarım ile birlikte EsEs'in maçını izlemeye gidecektim o
nedenle araştırma yapmaya başladım trenlerin hangi saatte nerden
kalktığını ve kaçta anadolu üniversitesine vardığını. Ben Konya
üzerinden gelmeyi düşünüyordum fakat yeterli zamanım bulunmadığı için ve
trafiğe yakalanmak istemediğim için acele bir şekilde atladım arabaya
tekirdağ'a geldim direk ordan geçerim diye düşündüm ve düşündüğüm gibi
olmadı tur iptal olmuştu esesin maçına yetişemedim rötar yaptığı için
ama olsun herşeye rağmen konya eses osmangazi.
yetişin dostlar burdan buldum bunu :(( eskişehir tren seferleri
yetişin dostlar burdan buldum bunu :(( eskişehir tren seferleri
27 Eylül 2011 Salı
Vücut geliştirme rehberi
Melaba sevgili okur, sandalye kıçına batmaya mı başladı koca gün orada durmaktan ? Ona patronun kim olduğunu göstermenin zamanı gelmedi mi sence de. Yo, hayır patron koltuğu almak seni kurtarmaz. Biraz hareketlenmeye ne dersin, ateşlenmeye ımm bu belki daha çok ilgini çeker kızların hayalindeki, arzuladıkları vücuda sahip olmaya ne dersin, istersin istersin yapraam mırın kırın etme kaldır kıçını çalışmaya başla bir an önce. Nereden başlayacağım sorusuna cevap niteliğinde bir rehber hazırlamayı düşünüyorum senin için ama önce bi taslak oluşturmalıyım yazı dizisi için. Senden ricam öğrenmek istediklerini yorum olarak bu yazının altından bana postala ben de ona göre hazırlayayım rehberi.
Benim aklıma şimdilik gelen konu başlıkları;
Birkaç kişiye bu sayfanın linkini özel olarak ulaştırıyorum o arkadaşlar spam yaptığımı zannetmesinler bilerek onlara yolluyorum ki ihtiyacı olanlar için ihtiyaçlarını gerçekten giderebilecek bir rehber çıkarabileyim ortaya.
Benim aklıma şimdilik gelen konu başlıkları;
- Nedir bu ?
- Nasıl yapılır, etkileri nelerdir, ne yaparsam fit ne yaparsam dev bir kas yığını olurum ( şişerim )
- Nasıl çalışmak uygundur ?
- Antrenman programları, hareketler, bölgelere göre ince ayrıntılar
- Takviye kullanımı ve etkileri ( protein tozu, gainer vb )
Birkaç kişiye bu sayfanın linkini özel olarak ulaştırıyorum o arkadaşlar spam yaptığımı zannetmesinler bilerek onlara yolluyorum ki ihtiyacı olanlar için ihtiyaçlarını gerçekten giderebilecek bir rehber çıkarabileyim ortaya.